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 編集人：
米国INSF認定サプリメントアドバイザー
やしろ たかひろ |
・マクガバンレポートから始まった現代栄養学
・肉食中心の食生活がもたらす健康障害
・玄米菜食などの食事療法は有効か
・生活習慣病の原因は活性酸素
・生活習慣別に栄養状態を考える
・サプリメントでガンが予防できるのか
・ダイエットサプリメントの問題と危険性
・栄養素の種類
・ビタミンとミネラルの知識
・酵素と補酵素
・ハーブとスパイス
・抗酸化作用が期待されるハーブの種類
・ハーブの香りが認知症を予防する
・安全で良質なサプリメントの選び方
・添加物、吸収効率
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| 推奨商品 |
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腐敗しない水「素粒水」を生成する浄水器
人間の体の大半は水でできています。良い水を飲むことが予防医学の基本です。「ワンウォーターＥＣＯ」は、これまでの浄水器の常識を超えた浄水器です。超振動を伴った素粒子エネルギーを含んだ還元水「素粒水」を作ります。 |
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ホメオパシー・レメディー
バッチ・フラワー・レメディ(フラワーエッセンス)とは1930年代にイギリスの細菌学者であり医師であったエドワード・バッチ博士が開発したヒーリングの一種であり、人間の自然治癒力を引き出す治療法です。 |
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ふんどし健康法
現代の下着は、知らず知らずのうちに身体にストレスを与えており、それが人の免疫力を極端に下げてしまいます。今、若い女性の間でふんどし健康法が流行っています。
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自分の体を自分で守ることによって、オプティマル（最高）の人生となる
 健康を維持するためには、食事、運動、環境、精神的な安定と様々な条件が関わってきますが、その中でも食事の重要性は大きいでしょう。
人の体は食べ物によって作られ、食べ物こそが生命維持の基本です。
身体の健康のためには、まず正しい食事をすることでしょう。
ところが近年では、化学肥料やハウス栽培の影響、また流通工程などが原因で、野菜の栄養価は昔と比べて激減しているといわれています。
また、現代人は外食や加工食品、菓子などの影響で、糖質やリンなど一部の栄養素が過剰摂取状態にあり、それが健康障害の原因になっていると言われています。
さらに、環境汚染の影響で、食事だけではなく大気からも体内に取り込まれてしまう有害金属の蓄積も懸念されています。
このように、食事を改善して健康管理をするということが非常に難易度の高いものになってきた現代において、栄養補助食品(サプリメント)を使用してデトックスや栄養のバランスを調整するという考え方が登場しました。
慢性肥満と生活習慣病が拡大したアメリカでは、早くから栄養補助食品による病気の予防・改善効果を期待する潮流が起きていました。
また、米国政府においても、膨張し続ける国民医療費を何としてでも抑えたいという願望がありました。
そのような流れで、アメリカでは1994年に制定された「栄養補助食品健康教育法(DSHEA)」において、サプリメントに明確な定義が与えられることになり、サプリメントは「食品」と「医薬品」の中間的存在に位置づけられました。
一躍サプリメント先進国となったアメリカに対して、日本においてはまだサプリメントについて公的に正しい認識がされておらず、依然として「食品」扱いであるため、アメリカのように製品ラベルにその効果・効能を記載することは原則禁止されています。
現在、アメリカでは「オプティマルヘルス」という新しい健康観が登場しています。オプティマルヘルスとは、心身ともに生き生きとして、人間として、その年齢時点での最高（オプティマル）の健康状態を実現することをいいます。
若いときにいい加減な生活をしていると、歳を取ってからオプティマルヘルスを実現できません。
このような健康に関する意識の違いが、アメリカと比べて寝たきり老人が圧倒的に多いという日本の現状を作ってしまいました。
世界的に見れば日本は長寿国ですが、その理由は、日本は病気にならないための予防医学ではなく、病気になってしまった人を死なせないための医療が発達しているために過ぎないのです。
日本人の中でも、現在の医療制度に対する不信感が増大してきています。
私たちも「自分の体を自分で守る」という意識への転換が必要なのではないでしょうか。
−米国INSF認定サプリメントアドバイザー やしろたかひろ−
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