食事と健康の【ヒポクラテス】

オプティマルの人生を目指そう！

アメリカでは「オプティマルヘルス」という新しい健康観が登場しています。オプティマルヘルスとは、心身ともに生き生きとして、人間として、その年齢時点での最高（オプティマル）の健康状態を実現することをいいます。
若いときにいい加減な生活をしていると、歳を取ってからオプティマルヘルスを実現できません。
このような健康に関する意識の違いが、アメリカと比べて寝たきり老人が圧倒的に多いという日本の現状を作ってしまいました。
世界的に見れば日本は長寿国ですが、その理由は、日本は病気にならないための予防医学ではなく、病気になってしまった人を死なせないための医療が発達しているために過ぎないのです。
日本人の中でも、現在の医療制度に対する不信感が増大してきています。
私たちも「自分の体を自分で守る」という意識への転換が必要なのではないでしょうか。

編集: やしろたかひろ
日本ニュートリション協会認定 ビジネスサプリメントアドバイザー

サプリメントを上手に活用しよう！

身体の健康のためには、まず正しい食事をすることでしょう。
ところが近年では、化学肥料やハウス栽培の影響、また流通工程などが原因で、野菜の栄養価は昔と比べて激減しているといわれています。
また、現代人は食品添加物や環境汚染によって体内に有害物質が蓄積し、それが健康障害を起こす原因になっていると言われています。
そこで、栄養補助食品(サプリメント)を使用してデトックスや栄養のバランスを調整するという考え方が登場しました。
アメリカでは1994年に制定された「栄養補助食品健康教育法(DSHEA)」において、サプリメントに明確な定義が与えられることになり、サプリメントは「食品」と「医薬品」の中間的存在に位置づけられています。
→良いサプリメントの選び方...

大麻は本当に体に悪いのか

大麻草に含まれる薬効成分を「カンナビノイド」といいます。
大麻は、日本でも戦前まで漢方として処方され、喘息やアレルギーなどの薬として一般的に使用されていました。
このように薬効のある植物を総称してハーブといいます。
良く知られているカモミール、アロエ、ペパーミントなどのほか、漢方で使用されるカンゾウやウコン、料理によく使われるオニオン、ゴマ、ニンニクなどもハーブに属しています。
大麻の抽出物を成分とする医薬品「サティベックス」が多発性硬化症という中枢神経系疾患の治療薬としてイギリスで承認され、2010年6月から販売開始されました。
サティベックは現在、米国でがん患者向けの治験の段階にあり、米食品医薬品局（ＦＤＡ）の承認が得られる可能性があるとされています。
→大麻と健康...

熱海断食道場の“ほんもの”商品

食と健康との関係を長年に渡り研究し続けてきた、NPOリフレッシュ学園理事長・熱海断食道場主宰　牧内泰道が選んだ腸内洗浄セット、道場手作り野草酵素ほか、ほんもの商品をご紹介しております。
生活習慣病を予防し、長寿で楽しく生きていくためには、まず腸をきれいにすることから。
→腸内洗浄・デトックス商品のご案内...

健康の基本は良い水から

人間の体の大部分は水でできています。
「素粒水」は、素粒子エネルギーを発生する 体に良い水です。素粒水が素粒子エネルギーを生成する理由は、振動能力の高さです。
太陽から届く光のエネルギーにはたくさんの素粒子が含まれており、それが地球生物の命を育む大切な要素となります。

この素粒子エネルギーを伴った水を、ご家庭で生成することができる活水器があります。
→素粒水生成活水器のご案内...

人類の健康は食にあり、土にあり ・・・アープ・トーマス・オルガ菌

子供が健全に成長するためには、健全な環境の中で子育てをすることが大切です。
同じように、農作物が健全に成長するためには育つ環境が大切です。ところが現代は化学肥料や農薬の多用により土壌が病んでいます。
安全でおいしい作物を収穫するためには土壌環境を整えていく事「土づくり」が必要不可欠です。
有用微生物群アープ・トーマス・オルガ菌を使用した自然環境農法は究極の予防医学です。健康な土が人間の健康を支えるのです。
→有機肥料のご案内...