過去の記事一覧
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2017.05.26
ご注意！薬と食品の飲み合わせによる相互作用
それぞれ単体では問題の無いものでも、薬と食品の飲み合わせ(食べ合わせ)によって、身体に良くない相互作用が出てしまうことがあります。相互作用には、薬の効き目が強くなりすぎてしまう場合と、逆に弱くなる…
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2017.04.20
ダイエットにはゼロカロリー飲料よりもタダの水のほうが効果的！
英国とイランの共同研究班が、肥満者が参加するダイエット飲料の無作為臨床試験の結果について、米国臨床栄養学雑誌の最新号に報告しました。論文タイトル「成人肥満者の減量プログラムにおけるダイエット飲料…
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2016.12.23
歌手の絢香さんが麻炭を愛用している
歌手の絢香(あやか)さんが、最近、麻炭風呂に入っていることをラジオなどでしゃべっています。※以下は、J-WAVEでの会話内容クリス：麻炭にハマってると聞いたんですが、麻炭ってなんですか？絢香：…
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2016.12.16
がん、認知症、糖尿病…病気を予防するには生き方の見直しが重要
医学博士の安保徹氏は、著書「安保徹の長寿革命」の中で、人間がエネルギーを得る手段として、「解糖系」と「ミトコンドリア系」の2種類があると説明しています。「解糖系」とは、地球が無酸素だった時代か…
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2016.11.14
腸デトックス！炭を食べるダイエットなら麻炭がおすすめ
ギャル曽根さんや もえのあずき さんなど、大食いタレントと呼ばれる芸能人がいます。彼女らがいくら食べても太らないのは何故でしょうか？その理由は腸内環境にあるといわれています。彼女らの体は排便能…
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2016.07.20
藤原紀香さんや道端アンジェリカさんらが愛用するヘンプオイルとは
藤原紀香さんや道端アンジェリカさんらの芸能人によって拡散され、最近にわかに注目されはじめた食用油がヘンプオイル(ヘンプシードオイル)です。「私が最近、サラダなどにかならず入れるものは、 ヘンプフ…
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2016.07.07
食の安全に神経質になりすぎて精神を病む
ブロガーたちのブログやFacebookなどを見ていますと、食品添加物に対して不安を持っている人が非常に多いことを感じます。食の安全は、たしかに大切なことです。しかし、毎日の食事に対して心配をし過…
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2016.04.11
ナッツ類は免疫力を高め、ダイエット効果もある
米国のジョエル・ファーマン医師は、ベストセラーになった著書『スーパー免疫力』の中で免疫力を高めるために、ナッツを１日に２８グラム食べるように推奨している。ファーマン医師はナッツには体によい脂肪…