マグネシウムが不足するとカルシウムが暴走する

イライラすることが多いあなた、もしかしたらカルシウムの問題かもしれませんよ！

杏林予防医学研究所・山田豊文所長が出演したラジオ録音がユーチュープの動画になっています。

運が良くなる仕組みは体の中にある。スピリチュアル、メンタル、フィジカルのどれもが大事！
・・・この話は、早起きの大切さの話から始まっています。

松坂大輔選手はなぜメジャーリーグでうまくいかなかったのか？・・・その答えは、食事！

免疫力、自然治癒力のスイッチをオンにするのがカルシウムの働き。
免疫は骨と関係がある、そして骨が血液中のカルシウムをコントロールする。

日本人は食事からカルシウムを多く摂取しているのに骨粗鬆症が多い。・・・その理由は、マグネシウム不足！マグネシウムが不足すると、カルシウムが悪玉となって暴走する！

炭水化物を抜く健康法は間違い。
砂糖とタンパク質の過剰摂取によって骨が溶けてしまう。
牛乳は大問題。

これらの内容を更に詳しく知りたい方は、以下の新刊本をお読みになることをおすすめします。
『「老けない体」は骨で決まる』(山田豊文 著)

• 次の記事　→
• ←　前の記事